É unanimidade entre os especialistas em desenvolvimento humano que o autoconhecimento é fundamental para o nosso bem-estar pessoal e sucesso profissional, além de outras vantagens que já destacamos nos artigos O Começo de Tudo (leia aqui) e A Viagem Mais Fantástica da sua Via. (leia aqui).
Somos únicos e complexos, resultado de uma gama de variáveis, que resultam em processos mentais que, a seu turno, regem a maneira como nos comportamos e respondemos às situações externas.
Conseguir identificá-los e compreendê-los é essencial para ter uma vida mais saudável e equilibrada.
É claro que o processo não é simples. Não basta olhar para o espelho e perguntar quem sou eu.
Ferramentas
No artigo ‘O começo de tudo’ apresentei cinco passos, que se seguidos disciplinarmente os resultados são promissores. Afirmei também que muitos de nós precisamos de ajuda nesse processo. E é para isso que existem profissionais como Consultor, Orientador Profissional, Coach, Mentor e Psicólogos.
Esses profissionais, entre outras coisas, utilizam ferramentas para te ajudar nesta caminhada.
Recomendações básicas
A eficácia desses instrumentos depende basicamente de duas coisas: de como você responde e da intepretação do resultado.
Primeira: para responder a avaliação, busque tirar um tempo para isso, isento de interrupções e de distraidores. Responda as perguntas como você é ou como você faria, nunca como você gostaria de ser ou fazer; muito menos como as pessoas gostariam que você fosse ou fizesse.
Lembre-se é um encontro com você mesmo e ninguém precisa saber o resultado, a não ser seu Coach, Mentor ou Psicólogo, que são submetidos ao sigilo profissional.
Segunda: a intepretação do resultado nunca dever ser feita por você, pois assim ela fica enviesada em virtude de suas crenças ou por uma situação especial que você esteja vivendo. Por isso a importância de se ter um profissional para te ajudar neste processo. Entretanto, a escolha desse especialista também deve ser feita com muito critério, afinal estamos falando da Sua Carreira.
Entre as inúmeras metodologias disponíveis destaco quatro: Pontos Fortes, Perfil Comportamental DISC, Perfil Psicológico MBTI e Forças de Caráter.
Pontos Fortes
Essa metodologia foi desenvolvida pelos cientistas da Gallup como resultado de mais de 50 anos de pesquisa científica sobre alto desempenho. Visa auxiliar profissionais a desenvolverem a excelência a partir de seus talentos naturais.
A Gallup concluiu que os profissionais bem-sucedidos compartilham um segredo simples, mas poderoso: usam sua energia para aprimorar aquilo que fazem de melhor, e gerenciam seus pontos fracos.
Assim, tornam-se cada vez mais competentes, produtivos e felizes.
Perfil Comportamental DISC
Essa teoria foi desenvolvida a partir de estudos do Dr. William Moulton Marston, um psicólogo americano que buscava entender como o ambiente impacta a percepção das pessoas.
A intenção foi de estabelecer uma maneira de decifrar as competências socioemocionais dos seres humanos, a fim de prever a tendência comportamental em determinados cenários.
Perfil Psicológico MBTI
O Indicador tipológico de Myers-Briggs (MBTI) é uma ferramenta que permite classificar os diferentes tipos de personalidade das pessoas.
O MBTI permite conhecer aquelas características psicológicas que são dominantes na pessoa e que podem ser usadas para o autoconhecimento, para compreender melhor as relações interpessoais e para potencializar certos aspectos da atitude profissional.
Forças de Caráter
Esta ferramenta foi desenvolvida pelos psicólogos Martin Seligman (Universidade da Pensilvânia) e Christofer Peterson (Universidade de Michigan). Eles coordenaram uma equipe de 55 pesquisadores por cinco anos (1999 – 2004) para estudar o que há de melhor nos seres humanos e como construirmos vidas plenas e com florescimento.
Eles fizeram uma revisão histórica e análise do melhor pensamento sobre o tema: na Filosofia, Ética das virtudes, Educação moral, Psicologia e Teologia. Do estudo nasceu a ferramenta VIA Forças de Caráter.
Nos próximos artigos – um por semana – vou me debruçar mais demoradamente sobre cada uma dessas ferramentas, na sequência apresentada acima.