Soluções
#Para Você
Sua carreira no controle e em crescimento.
Sentindo que sua carreira poderia ir mais longe? Nossas soluções individuais são focadas em fornecer clareza, estratégia e as ferramentas certas para você assumir o protagonismo da sua jornada profissional.
Mentoria GALGAR®: Acelere sua Evolução Profissional
GALGAR®: um método para colocar você no controle da sua carreira
Você não sobe uma montanha por acaso. Antes de começar, é preciso escolher a montanha certa, conhecer o terreno, avaliar seus recursos e definir o caminho.
O GALGAR® é um método de gestão de carreira estruturado em seis passos, inspirado na metáfora da escalada. Em uma mentoria individual e personalizada, você compreende onde está, define aonde quer chegar e constrói um plano concreto para avançar.
A metodologia integra conhecimentos da Administração, Psicologia Positiva e Coaching, considerando o momento, os objetivos e os desafios de cada pessoa.
Os 6 passos do método GALGAR®
Uma jornada estruturada, inspirada na metáfora da escalada:
Platô
Quem sou eu? Onde estou?Toda escalada começa pela compreensão do ponto de partida. Identificamos valores, prioridades e momento profissional para construir uma visão clara da realidade presente e dos seus objetivos.
Montanha
Onde quero chegar?Aqui, desejos viram metas claras: conquistar uma promoção, assumir liderança, realizar transição ou elevar a performance. Antes de subir, definimos qual montanha vale a pena escalar.
Equipamentos & Ferramentas
O que já tenho?Mapeamos forças, virtudes, competências e recursos. Reconhecemos o que já favorece a sua trajetória e identificamos com precisão o que ainda precisa ser desenvolvido.
Entrando em Forma
O que preciso desenvolver?Identificar lacunas significa decidir conscientemente o próximo movimento: adequar o objetivo aos recursos de hoje ou desenvolver novas competências para um desafio maior.
Pé na Estrada
Qual é o caminho?Com destino e recursos definidos, construímos o Plano de Ação, com prioridades, ações, prazos e pontos de checagem. A montanha deixa de ser intenção e ganha uma rota clara.
Rumo ao Topo
Como manter o movimento?O foco passa para a execução: acompanhar avanços, avaliar resultados, enfrentar obstáculos e corrigir a rota ao longo do percurso, mantendo o controle da sua carreira.
Os 6 D's: o que sustenta a sua escalada
Os passos organizam a jornada. Os 6 D's sustentam a forma como você a percorre:
Reconhecer aquilo que você realmente quer construir em sua vida profissional.
Transformar intenção em escolha e assumir a responsabilidade pelo caminho escolhido.
Investir tempo, energia e recursos naquilo que você decidiu alcançar.
Continuar avançando mesmo diante dos obstáculos e desafios da trajetória.
Avaliar escolhas, resultados e aprendizados, reconhecendo quando é necessário ajustar a rota.
Sustentar as ações necessárias ao longo do tempo, mesmo quando a motivação oscila.
A mentoria não termina quando construímos o plano
O programa inclui também:
Quando eu estava no ensino médio, vivia em dúvida sobre qual caminho profissional seguir.
Eu pensava em medicina (pela psiquiatria), em direito e também em psicologia. Foi nesse momento de indecisão que tive a oportunidade de passar por uma consultoria vocacional com o Miguel Arruda. Ele me guiou em um processo de autoconhecimento, fazendo as perguntas certas e me ajudando a enxergar além das minhas inseguranças.
Durante esse acompanhamento, percebi que o que eu sempre quis de verdade estava muito claro dentro de mim: a psicologia. Foi como se eu finalmente tivesse colocado em palavras aquilo que já fazia sentido no meu coração.
Hoje, alguns anos depois, estou no oitavo período do curso de Psicologia, e me sinto realizada com a escolha que fiz. Tenho certeza de que essa decisão só foi possível porque, lá atrás, tive o apoio e a orientação que me ajudaram a alinhar meus sonhos com a minha vocação. Sou muito grata por isso.
A mentoria do Dr. Arruda me entregou as ferramentas necessárias para que eu pudesse me conhecer melhor e assim alavancar meu potencial.
Através dos métodos propostos eu consegui definir de maneira clara minhas habilidades e forças além de estruturar o propósito e objetivos para minha vida. A mentoria foi essencial para definir os passos para atingir esses objetivos.
Esse mergulho dentro de mim, guiado pelo Dr. trouxe um ganho de confiança e bem-estar, foi o empurrão que eu precisava para me tornar quem eu realmente sou. Recomendo a mentoria para todos.
Miguel, agradeço sua mentoria num momento tão importante da minha carreira. Suas orientações abriram minha visão, me trouxeram mais clareza e confiança para dar os próximos passos. É muito valioso poder contar com alguém que admiro e respeito tanto. Obrigada por compartilhar seu tempo, conhecimento e experiência comigo!
Curso Online: Diálogos que Transformam
Comunicar melhor pode transformar a forma como você trabalha, lidera e se relaciona.
Boa parte dos conflitos, desgastes e dificuldades no ambiente profissional não começa na falta de competência técnica, mas na maneira como conversamos, ouvimos, discordamos e expressamos aquilo que precisa ser dito.
Diálogos que Transformam é um curso prático para quem deseja desenvolver uma comunicação mais clara, assertiva e consciente no ambiente profissional.
Você aprenderá a se posicionar melhor, conduzir conversas difíceis, oferecer e receber feedback e construir relações profissionais mais produtivas — sem abrir mão da firmeza nem do respeito.
Comunicação Assertiva
Aprenda a expressar ideias, necessidades, expectativas e limites com clareza e segurança, equilibrando firmeza e respeito.
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Escuta e Construção de Acordos
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